Platformă Avansată de Coaching, Nutriție & Fitness
Configurare Inițială Platformă
Bine ai venit pe JcNFit! Nu există încă niciun cont înregistrat. Completează formularul de mai jos pentru a deveni automat OWNER / Head Coach cu acces administrativ total.
Cont în așteptare aprobareContul tău a fost creat, însă antrenorul Iulian Jucan trebuie să aprobe accesul înainte de a te putea conecta.
Cont Creat cu Succes!
Pentru siguranța comunității și configurarea planului tău, contul a fost trimis spre aprobare antrenorului Iulian Jucan.
Vei primi acces complet imediat ce antrenorul îți activează contul.
Introdu adresa de email pentru a genera token-ul de recuperare a parolei.
Pasul 2: Setează Parola Nouă
Conexiune Securizată • Bază de date SQLite • JCN.RO
JcNFit
Jucan IulianCoach
Planul Tău Oficial de la Antrenor• SQLite Sync
Glute & Lower Sculpt 4x
Avansat - Intensitate Max • 60 minute • Creat de Jucan Iulian
Portal Sportiv • Plan Activ
Bine ai venit, Sportiv!
Aici ai acces direct la antrenamentul tău, calendarul de ședințe, calculatorul de nutriție și ghidul video al exercițiilor.
Rutină
Antrenamentul Meu
Exerciții, seturi, repetări, tempo și pauze stabilite de antrenor.
Deschide rutina
Program
Calendar & Ședințe
Zilele de antrenament și apelurile 1-on-1 programate cu antrenorul.
Vezi calendarul
Nutriție
Calculator Nutriție
Calculează-ți necesarul caloric, proteinele, carbohidrații și apa.
Calculează macronutrienți
Anatomie
Body Map & Exerciții
Harta musculară interactivă și biblioteca video cu execuția corectă.
Explorează mușchii
Clienți Activi
18 +3 luna asta
Capacitate: 18 / 25 locuri
MRR (Venit Lunar)
3.450 € +14%
Pachet mediu: 190 € / lună
Antrenamente Finalizate Azi
14 / 18 78% rată
4 antrenamente programate diseară
Check-in-uri de revizuit
4 Așteaptă review
Timp mediu răspuns: 2.4 ore
Flux Activitate Live Clienți
Actualizări în timp real despre antrenamente, mese și greutate
Sincronizat
Nicio activitate recentă înregistrată încă. Activitatea și check-in-urile atleților vor apărea aici automat.
Sesiuni 1-on-1 Azi
0 programate
Nicio sesiune 1-on-1 programată pentru astăzi.
Aderență Generală a Lotului
100%pe ultimele 14 zile
Excelent (14) Mediu (3) Risc abandon (1)
Director Clienți & CRM Pro
Monitorizează evoluția, greutatea, planurile alocate și statusul fiecărui atlet
Cereri Noi de Înregistrare
0 în așteptare
Acești utilizatori și-au creat cont pe jcn.ro și au nevoie de aprobarea ta pentru a accesa platforma.
Clienți Activi
0
Înscriși în sistem
Aderență Medie
92.4%
Ultimele 30 zile
Venit Lunar (MRR)
0 €
Pachete active coaching
Check-in-uri Noi
0
Necesită revizuire
Atlet / Client
Obiectiv & Pachet
Greutate (Start • Curent • Țintă)
Progres Total
Program Alocat
Status Check-in
Acțiuni
Workout Builder Pro
Construiește antrenamente pe seturi, repetări, RPE și tempo, apoi alocă-le pe calendarul clienților
Plan IndividualConstruiești antrenamentul pentru:Sportiv
Exercițiile adăugate din bibliotecă vor fi puse direct pe contul de mobil al acestui sportiv.
Exerciții În Rutină (3)Poți edita direct seturile și pauza
Bibliotecă Exerciții
Se încarcă catalogul complet...
Hartă Anatomică & Exerciții Izolate
Selectează o grupă musculară pe modelul anatomic 2D (Față & Spate) sau din lista rapidă de mai jos pentru a filtra instant exercițiile și a le adăuga în Builder printr-un singur click.
Selectat: Piept (Pectorali)
Click pe mușchi
Față (Anterior)
Anatomie
Spate (Posterior)
Anatomie
Grupe Musculare Izolate (12):Selectare rapidă
IZOLATVedere Față & Spate (Dual)
Piept (Pectorali)
0 exerciții
Planificator Nutriție & Obiceiuri Sănătoase
Calculează necesarul caloric TDEE, macronutrienții țintă și monitorizează obiceiurile zilnice
Calculator Macro & Necesar Caloric
Calorii Totale
2,150
kcal / zi
Proteine
165g
2.2g / kg corp
Carbohidrați
220g
Combustibil antrenament
Grăsimi Sănătoase
65g
Echilibru hormonal
Protocol Obiceiuri Zilnice (Habits)
Obiceiurile monitorizate automat prin Apple Health / Garmin
Minim 10.000 Pași / Zi
Rată completare: 85% săptămâna asta
Consum Apă: 3.0 Litri
Hidratare optimă recuperare
Somn: 7.5 - 8 Ore / Noapte
Scor recuperare HRV
Creatină 5g & Vitamina D3
Rutină de dimineață
Centru Evaluare Check-in-uri Săptămânale
Analizează progresul atleților, greutatea, aderența și oferă feedback direct
Program Săptămânal Antrenamente & Apeluri
Planifică antrenamente, apeluri 1-on-1 și sesiuni de check-in pe calendarul fiecărui client
26 Oct - 1 Noiembrie 2026
0 sesiuni
Plăți, Facturare & Abonamente Stripe
Monitorizează încasările recurente, pachetele active de coaching și emite facturi sau link-uri securizate de plată
Venit Lunar (MRR)
1.240 €
+14.2% luna curentă
Încasări Totale YTD
14.880 €
48 tranzacții reușite
Abonamente Active
6
0 plăți eșuate
Plată Medie / Atlet
206.6 €
Stripe Securizat
Pachete Active de Coaching (Oferte & Abonamente)
Click pentru încasare rapidă sau generare link pentru sportivi
Cel mai popular
Pachet Complet
Full VIP 1-on-1 Coaching
250 €/ lună
Antrenamente customizate periodic
Apel video 1-on-1 săptămânal (Zoom)
Asistență directă WhatsApp 24/7
Ajustare continuă a macronutrienților
Online Standard
Online Coaching Pro
160 €/ lună
Program structurat pe săptămâni
Check-in în aplicație la 7 zile
Feedback vocal și text săptămânal
Acces la calculatorul de calorii
Autonom
Workout Routine Only
90 €/ lună
Rutină completă pe seturi, repetări & RPE
Biblioteca completă de 800+ exerciții
Ghidaj Body Map anterior & posterior
Fără apeluri 1-on-1
Istoric Tranzacții & Facturi Recente
Încasări procesate securizat prin Stripe Connect & Card bancar
ID Factură
Atlet / Client
Pachet & Serviciu
Dată & Oră
Sumă
Metodă Plată
Status
Factură & Chitanță
Nume Client
Aprobat
ObiectivPachet VIP Coaching
Greutate Start
88 kg
Greutate Actuală
82.4 kg
Target Final
78 kg
Program Activ Alocat în SQLiteHypertrophy Split 4xIntermediar • 55 minute
Exerciții Prescrise în acest Program (0)
Fiecare exercițiu include ghid video
Înregistrează o nouă cântărire pentru atlet:Actualizează greutatea și istoricul de progres
Activează notificărilePrimește alerte pe telefon și ecran
Niciun mesaj anterior în această conversație.
Trimite un prim mesaj pentru a începe conversația.
Terminal Încasare Card (Stripe Checkout)
Procesare securizată SSL 256-bit cu emitere chitanță automată
€
Date Card Bancar
Tranzacție securizată Stripe Connect. Se generează chitanță automată.
Generează Link de Plată Stripe
Trimite sportivului link-ul pentru plată cu Apple Pay / Card
JcNFit Coaching Pro
JCN.RO Fitness SRL • CIF: RO45920112
#INV-2026-104
04 Noiembrie 2026
Facturat Către:——
Status Plată:
ACHITAT ONLINE
Stripe • Visa •••• 4242
Descriere ServiciuTotal (€)
Full VIP 1-on-1 Coaching (Abonament Lunar)
Plan antrenament, feedback video 1-on-1, suport 24/7
250.00 €
Total Încasat (TVA 0% - Scutit):250.00 €
Utilizator
OWNER
cont@jcn.ro
Cont Verificat • SQLite Native PHP
Permisiunile Active ale Rolului TăuToate permisiunile
Management Roluri & Permisiuni Granulare
Configurare drepturi de acces la procesele server-side native PHP
Protecție Owner Garantată: Rolul de Owner are în mod nativ acces total și nerestricționat la toate funcționalitățile și permisiunile din platformă. Rolul de Owner și setul său de permisiuni nu pot fi șterse sau modificate (poți redenumi doar denumirea comercială/eticheta sa).
Roluri în Sistem
Configurare Permisiuni Rol
Editare
Demonstrație Video Exercițiu
Ghid vizual de execuție corectă • Formă anatomică
Pune / Încarcă Video pentru acest Exercițiu
Antrenor / Owner
Fișier salvat local pe server în uploads/videos/ (max 60MB, format MP4/WebM).
✓ Odată salvat, toți atleții care au acest exercițiu în planul lor vor vedea demonstrația ta video când apasă pe Video.
Antrenament Sportiv
Setează sau modifică antrenamentul pentru Sportiv
Antrenament Personalizat (Direct pe Cont)
Construiești antrenamentul specific pentru acest sportiv. Adaugi exercițiile, seriile și repetările dorite de tine.
Aplicația JcNFitInstalare
Instalează pe telefon pentru acces rapid și funcționare fără bară de browser.
Instalează JcNFit pe iPhone / iPad
Urmează acești 2 pași simpli în Safari:
1
Apasă pe butonul Partajare (Share) din bara de jos a browserului Safari.
2
Derulează în jos și selectează Adaugă pe ecranul principal (Add to Home Screen).